Wie Rückenschmerzen vorbeugen?

Wie Rückenschmerzen vorbeugen?

Das beste Mittel gegen Rückenschmerzen ist Prävention.
Erfahren Sie hier, was Sie tun können, um Ihren Rücken zu stärken.


„Prinzipiell ist jede Bewegung besser als gar keine.“


Denn der Schlüssel zu dauerhafter Schmerzfreiheit liegt in der Bewegung. Muskel- und Rückenschmerzen können jeden betreffen, egal ob Büroangestellte, Senioren oder Sportler. Für diese Gruppen hat der Experte Tipps und Übungen parat.
 
Kümmern Sie sich gut um Ihren Körper!

„Ein zufriedenes ausgeglichenes Leben und die richtige Balance in Körper und Rücken sind wichtig, um Rückenschmerzen zu vermeiden.“ Dr. Gerd Müller, Facharzt für Orthopädie, Chirotherapie und Sportmedizin erklärt im Gespräch mit Stefanie Conzelmann (Leiterin Forschung & Entwicklung, Beiersdorf AG) verschiedene Möglichkeiten zur Vorbeugung von Rückenschmerzen sowie deren unterschiedliche Ursachen.

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